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HORARIOS

	Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday
09:15	Ciclo Indoor + BFS (Grupo A) 09:15 - 10:15 Multifitness (Grupo A) 09:15 - 10:15	Ciclo Indoor + BFS (Grupo A) 09:15 - 10:15 Multifitness (Grupo A) 09:15 - 10:15	Multifitness (Grupo A) 09:15 - 10:15	Ciclo Indoor + BFS (Grupo A) 09:15 - 10:15 Multifitness (Grupo A) 09:15 - 10:15	Ciclo Indoor + BFS (Grupo A) 09:15 - 10:15
10:30		Pilates + GAP/CORE (Grupo A) 10:30 - 11:30		Pilates + GAP/CORE (Grupo A) 10:30 - 11:30	Pilates + GAP/CORE (Grupo A) 10:30 - 11:30
18:00	Pilates + GAP/CORE (Grupo B) 18:00 - 19:00		Pilates + GAP/CORE (Grupo B) 18:00 - 19:00	Pilates + GAP/CORE (Grupo B) 18:00 - 19:00
19:00	Ciclo Indoor + BFS (Grupo B) 19:00 - 20:00 Multifitness (Grupo B) 19:00 - 20:00	Ciclo Indoor + BFS (Grupo B) 19:00 - 20:00 Multifitness (Grupo B) 19:00 - 20:00	Ciclo Indoor + BFS (Grupo B) 19:00 - 20:00 Multifitness (Grupo B) 19:00 - 20:00	Ciclo Indoor + BFS (Grupo B) 19:00 - 20:00 Multifitness (Grupo B) 19:00 - 20:00
20:00	M2 TSM (TRX + CICLO INDOOR) 20:00 - 21:00 Pilates + GAP/CORE (Grupo C) 20:00 - 21:00 Pilates + GAP/CORE (Grupo C) 20:00 - 21:00	M2 TSM (TRX + CICLO INDOOR) 20:00 - 21:00	M2 TSM (TRX + CICLO INDOOR) 20:00 - 20:45 Pilates + GAP/CORE (Grupo C) 20:00 - 21:00	M2 TSM (TRX + CICLO INDOOR) 20:00 - 21:00 Pilates + GAP/CORE (Grupo C) 20:00 - 21:00
21:00	M2 Dance + BFS 21:00 - 22:00		M2 Dance + BFS 21:00 - 22:00	M2 Dance + BFS 21:00 - 22:00

Comienza tu camino hacia una VIDA SALUDABLE

Tu centro deportivo donde encontrarás una amplia variedad de actividades colectivas, también podrás entrenar de forma individual en nuestra sala de fitness y box de M2cross.

Y si buscas un seguimiento más individualizado tenemos nuestro servicio de entrenamiento personal o grupos reducidos.

nuestras instalaciones

nuestros servicios y actividades

ENTRENA DE FORMA INDIVIDUAL (SALA DE FITNESS / BOX M2CROSSTRINING)

Si te gusta entrenar de forma individual en nuestras instalaciones encontrarás una SALA FITNESS muy completa y versátil. Desde máquinas de musculación específicas para cada zona muscular hasta una gran variedad de poleas multifunción que aportarán una gran variedad de ejercicios a tus entrenamientos. Y no solo eso, ya que además tendrás acceso a nuestro box de M2Cross donde encontrarás aún más material enfocado en trabajo más libre o con tu propio peso corporal para que puedas añadir aún más libertad a tus entrenamientos. Además de un compromiso constante de siempre avanzar en mejoras nuestras instalaciones.

ACTIVIDADES COLECTIVAS

Entrena en grupo de forma intensa y diviértete. Te ofrecemos una herramienta para motivarte, obtener resultados y vivir una experiencia totalmente diferente en tus entrenamientos. Actividades colectivas con diferentes objetivos. Desde trabajo de fuerza y resistencia; otras más enfocadas en cuerpo y mente; baile; ciclo-indoor; entrenamientos de alta intensidad; entrenamiento en suspensión…hasta actividades tan innovadores con Bungee. Siempre trabajando con el objetivo de que entrenar no sea una obligación, sino disfrutar además de obtener resultados.

ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS

Son programas de ejercicio diseñados específicamente para satisfacer las necesidades individuales de cada persona. Los beneficios de los entrenamientos personalizados son variados. Además de maximizar la eficacia del ejercicio, también pueden ayudar a prevenir lesiones al adaptarse a las capacidades individuales y proporcionar una progresión gradual. Además, los entrenamientos personalizados pueden ser más motivadores y sostenibles a largo plazo, ya que se alinean mejor con los intereses y preferencias del individuo, lo que aumenta la probabilidad de mantener un estilo de vida activo y saludable. Dentro de este tipo de servicio tenemos:

•PILATES MÁQUINAS
•ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS
•PROGRAMAS NUTRICIONALES •ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR